PCOS-iga naised vajavad rasestumiseks sageli arstiabi ja paljud neist viljakusravist võivad hõlmata hormoonsüste, et stimuleerida munade tootmist ja ovulatsiooni. Kui teie tervishoiuteenuse osutaja on määranud subkutaanselt manustatava viljatusravimi, nagu Follistim, Gonal-F, Repronex, Bravelle või Menopur, peate õppima, kuidas endale süsti teha. Enda proovile panemine võib tunduda hirmutav või hirmutav, kuid see pole keeruline. Kui teete seda paar korda, peaksite nägema, et sellest pole tegelikult palju. 
BSIP / UIG / Universal Images Group / Getty Images
Subkutaansete süstide kohta
Subkutaansed ehk SubQ süstid tehakse vahetult naha all olevasse rasvkoesse. Tavaliselt on eelistatud koht alakõhus, mis asub nabast umbes tolli kaugusel, kuigi neid võib manustada mis tahes rasvkoega piirkonda, nagu ka reie esi- ja keskosa. Soovite laskmise piirkonda pöörata, kuna korduvad süstid samasse piirkonda võivad põhjustada kudede ärritust ja põhjustada süstimisel valu. Tänapäeval on enamik süstitavaid ravimeid saadaval eeltäidetud pensüstelis, mis on lihtsam kui süstal ja viaal. Enamiku pensüstelite puhul peaksite iga süsti jaoks kasutama uut nõela ja täitma seda vastavalt tootja juhistele.
Kuidas teha subkutaanset süsti
Olenemata sellest, kas kasutate pensüstelit või süstalt, on süstimine sama. Subkutaanse süsti tegemiseks peate tegema järgmist:
- Koguge oma varud kokku. Teil on vaja alkoholipadjakest, sidet, marli või salvrätikut ning valmistatud või segatud ravimeid pliiatsis või viaalis ja süstlas.
- Peske käsi.
- Valige oma sait ja puhastage seda alkoholipadjaga.
- Tõmmake oma õige annus kas eeltäidetud pensüstelisse või süstlasse.
- Võtke suur näputäis nahka, et tõmmata rasvkude selle all olevast lihasest eemale.
- Hoides pensüstlit või süstalt nagu noolemängu, sisestage nõel kiiresti naha suhtes 90-kraadise nurga all.
- Süstige ravim aeglaselt.
- Vabastage näputäis nahka ja seejärel tõmmake nõel välja.
- Vajadusel kandke sidet, marli või rätikut.
Näpunäiteid
Nagu ikka, teeb harjutamine meistriks. Kuid siin on mõned näpunäited, mis muudavad selle praktika veidi lihtsamaks:
- Muutke kindlasti oma kohta iga kord, kui süstite. Liikuge reielt reiele või muutke asukohti kõhul. Süstekoha pööramine võib aidata vältida vigastusi, valu või verevalumeid.
- Kui olete nõela sisestamise valu pärast närvis, võite seda piirkonda enne puhastamist veidi jääga tuimestada.
- Pärast süstimist võite märgata oma nahal väikest ravimiterakest või veretilka. See on normaalne.
- Sisestage nõel kiiresti. Kui te liigute liiga aeglaselt, on süst valusam.
- Kui teil on küsimusi, küsige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajalt või apteekrilt.
Autor Nicole Galan, RN Nicole Galan, RN, on registreeritud õde ja raamatu «The Everything Fertility Book» autor. Täname tagasiside eest! Lugemiseks kuluv aeg:
umbes 6 minutit See teave aitab teil õppida, kuidas teha endale subkutaanne (SUB-kyoo-TAY-nee-us) süst (süst), kasutades eeltäidetud süstalt. Subkutaanne süst on süst, mis tehakse naha alla. Eeltäidetud süstal on süstal, mille sees on ravim. Teie tervishoiuteenuse osutaja näitab teile, kuidas ise süstida. Selle ressursi teabe abil saate kodus olles meeles pidada, kuidas seda teha. Tagasi üles
Kuidas eeltäidetud süstlaid säilitada
Eeltäidetud süstalde säilitamine sõltub süstalde sees olevast ravimist. Enamikku ravimeid hoitakse toatemperatuuril, kuid mõnda tuleb hoida külmkapis. Teie tervishoiuteenuse osutaja ütleb teile, kuidas süstlaid säilitada. Ärge hoidke eeltäidetud süstlaid sügavkülmikus ega jätke neid otsese päikesevalguse kätte. Kui teil on küsimusi selle kohta, kuidas eeltäidetud süstlaid reisil hoida või kaasas kanda, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Mida teha, kui ravim külmub
Kui süstlas olev ravim külmub, asetage süstal külmiku esikülje lähedusse või külmiku ukse sees olevatele riiulitele, et see saaks sulada. Kui see külmub rohkem kui üks kord, ärge seda kasutage. Täiendavate juhiste saamiseks helistage oma tervishoiuteenuse osutajale. Tagasi üles
Kuidas endale subkutaanset süsti teha
Koguge oma varud kokku
Asetage tarvikud puhtale tasasele pinnale (näiteks lauale või tööpinnale). Teil on vaja:
- 1 alkoholipadi
- 1 väike marlilapp või vatitups, välja arvatud juhul, kui teete endale enoksapariini (Lovenox® ) või hepariini süsti
- 1 side (nt Band- Aid® )
- Tugev anum süstla ja nõela äraviskamiseks (nt raske plastmassist kaanega pesupesuvahendi pudel)
- Juhised teravate esemete konteineri valimise kohta leiate artiklist Kuidas hoida oma kodus meditsiinilisi teravaid esemeid ja neist lahti saada.
- 1 nõela korgiga eeltäidetud süstal
- Kui hoiate eeltäidetud süstlaid külmkapis, võtke süstal välja 30 minutit enne, kui kavatsete endale süsti teha. Süstimisel peab ravim olema toatemperatuuril.
- Ärge raputage süstalt. Selle raputamine võib kahjustada ravimi sees olevat.
Kontrollige eeltäidetud süstalt
Kontrollige ravimit:
- Nimi. Veenduge, et see vastaks teie tervishoiuteenuse osutaja määratule.
- Annus. Veenduge, et see vastaks teie tervishoiuteenuse osutaja määratule.
- Aegumiskuupäev. Veenduge, et aegumiskuupäev poleks möödas.
- Värv. Veenduge, et süstlas olev ravim oleks selge ja värvitu. Ärge kasutage seda, kui see näeb välja vahune, värvunud, hägune või selles on kristalle.
Ärge kasutage süstalt, kui ravimi nimetus või annus ei vasta teie tervishoiuteenuse osutaja määratule, ravim on aegunud või ravim on vahutav, värvi muutnud, hägune või kristallidega. Kui teil on teine, kasutage selle asemel seda. Seejärel pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja või apteekri poole ja teavitage neid. Võimalik, et võite tuua täis süstla oma apteeki, et nad saaksid selle välja vahetada.
Valmistage süstekoht ette
Valige süstekoht (süsti tegemiseks kehal), kus saate pigistada 1–2-tollist (2,5–5 sentimeetrit) nahavolti. Parim on kasutada ühte järgmistest piirkondadest (vt joonis 1):
- Teie kõht (kõht), välja arvatud 2-tolline (5-sentimeetrine) piirkond naba ümber
- Reie keskmine esiosa või keskmine väljaspool
- Teie tuharate ülemine piirkond (tagumik)
- Teie õlavarre tagumine osa, kui keegi teine teile süsti teeb
Kui teie tervishoiuteenuse osutaja käsib teil kasutada teatud süstekohta, järgige tema juhiseid. Mõned ravimid toimivad paremini, kui neid süstitakse teatud piirkonda. Ärge süstige piirkonda, mis on õrn, punane, muljutud, kõva või millel on armid või venitusarmid. 
- Puhastage käed hästi seebi ja vee või alkoholipõhise kätepuhastusvahendiga.
- Kui pesete käsi seebi ja veega, tehke käed märjaks, määrige seepi, hõõruge neid hästi kokku vähemalt 20 sekundit ja seejärel loputage. Kuivatage käed ühekordselt kasutatava rätikuga ja kasutage sama rätikut segisti väljalülitamiseks.
- Kui kasutate alkoholipõhist kätepuhastusvahendit, katke kindlasti oma käed sellega ja hõõruge neid kokku, kuni need on kuivad.
- Pöörake tagasi kõik süstekohta katvad riided.
- Avage alkoholipadi. Puhastage süstekoha nahk tugeva survega. Alustage saidi keskelt ja liikuge ringjate liigutustega väljapoole.
- Laske oma nahal õhu käes kuivada. Ärge ventileerige ega puhuge piirkonda.
Tehke süst endale
- Võtke süstal pakendist välja.
- Kui te süstite Lovenoxi, kontrollige, kas süstlas on õhumull. Kui te seda ei näe, asetage süstal küljele ja kasutage teist. Pärast süsti tegemist võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutaja või apteekriga ja teavitage neid. Võimalik, et võite tuua täis süstla oma apteeki, et nad saaksid selle välja vahetada.
- Hoidke oma domineeriva käega (käega, millega kirjutate) süstalt ümber keskel, nagu pliiatsi või noolemängu.
- Tõmmake nõelakate ettevaatlikult otse ära (vt joonis 2). Kui nõelakate on eemaldatud, ärge pange süstalt alla. Ärge laske mitte millelgi, sealhulgas sõrmedel, nõela puudutada. Kui midagi puudutab nõela, pange süstal teravate esemete konteinerisse. Alustage otsast uuega. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole pärast süsti tegemist, et anda talle teada.
- Kui süstite endale peale Lovenoxi mõnda muud ravimit, kontrollige, kas süstlas pole õhumulle. Kui on õhumull, hoidke süstalt nii, et nõel oleks suunatud ülespoole. Koputage õrnalt sõrmedega süstalt, kuni õhumullid tõusevad nõela lähedale. Lükake kolbi aeglaselt üles, et õhumullid välja suruda. Ärge tehke seda, kui süstite Lovenoxi.
- Veenduge, et hoiate süstalt endiselt keskel, nagu pliiats või noolemäng. Kasutage oma vaba kätt, et pigistada süstekoha nahavolti.
- Suruge terve nõel ühe sujuva ja kiire liigutusega otse alla oma nahka (vt joonis 3). Ärge pange veel pöialt kolvile.
- Lõpetage naha pigistamine. Kasutage pöidla, et suruda kolb aeglaselt lõpuni alla, kuni kogu ravim on süstitud (vt joonis 4). Võite kasutada kumba pöialt, mis on mugavam.
- Kui süstal on tühi, tõmmake see otse nahast välja.
- Kui tegite endale Lovenoxi või hepariini süsti, ärge suruge süstekohta alla. Vajadusel pange süstekohale side.
- Kui süstisite endale peale Lovenoxi või hepariini mõnda muud ravimit, asetage süstekohale vatitups või marlilapp ja vajutage seda mitu sekundit. Vajadusel pange süstekohale side.
Ärge pange nõela katet süstlale tagasi. Olge ettevaatlik, et ennast nõelaga ei torkaks.
- Kata nõel nõelakaitsega.
- Kui tegite endale Lovenoxi süsti, vajutage kolb tugevalt alla. Nõelakaitse peaks ise kohale libisema.
- Kui süstisite endale peale Lovenoxi ravimit, hoidke ühe käega kinni süstla külgedel olevatest läbipaistvatest plastikust käepidemetest. Teise käega hoidke nõelakaitset (vt joonis 5). Lükake nõelakaitse üle nõela, kuni nõel on täielikult kaetud (vt joonis 6). Kuulete nõelakaitse klõpsatust.
- Asetage süstal teravate esemete konteinerisse. Ärge kasutage eeltäidetud süstalt rohkem kui üks kord.
Lugege ressurssi Kuidas hoida kodus meditsiinilisi teravaid esemeid ja neist lahti saada, et saada teavet teravate esemete konteineri valimise ning kasutatud süstalde ja muude koduste teravate meditsiiniliste esemete kõrvaldamise kohta. Tagasi üles
Millal helistada oma tervishoiuteenuse osutajale
Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui:
- Süstekoht ei peata verejooksu.
- Sul on väga tugev valu.
- Süstite ravimit valesse piirkonda.
- Teil tekib palavik 100,4 °F (38 °C) või kõrgem.
- Teil tekivad allergilise reaktsiooni nähud, nagu turse, punetus, sügelus või lööve.
- Te ei saa süstalt kasutada, kuna ravim on aegunud, vahutav, värvunud, hägune või sisaldab kristalle.
- Te ei saa süstalt kasutada, sest enne süstimist puudutab midagi nõela.
- Te ei saa kasutada Lovenoxiga eeltäidetud süstalt, kuna sellel ei olnud õhumulli.
- Teil on probleeme süstimisega.
Tagasi üles 
Erakorralise meditsiini osakond ja kergete vigastuste osakond
See teave on teile edastatud, kuna teid saadetakse välja koos ravimiga, mille puhul peate seda ise manustama nahaaluse süstina.
Mis on subkutaanne süstimine?
Subkutaanne süst on ravimiannus, mis manustatakse naha ja selle all oleva lihase vahele jäävasse rasvakihti. Mõnda ravimit saab anda sel viisil ja mõnda ainult sel viisil.
Piirkonnad, kuhu saate nahaaluse süsti teha
Subkutaanse süsti saate ise manustada kahes peamises kohas. Need on kõht ja reied. 
- Kõht
Naba ümbrus mõne tolli raadiuses (vältige naba) - Reie
Ruum ühe käe vahel põlve kohal ja ühe käe vahel kubeme all, reie väliskülje suunas
Kuidas süsti ise manustada
- Peske ja kuivatage käed seebi ja veega
- Puhastage nahapiirkonda, mida kavatsete süstida, alkoholiga niisutatud lapiga
- Hoidke süstalt domineerivas käes nii, et süstla silind oleks sõrmede vahel ja pöial kolvil
- Kinnitage teise käega nahapiirkond sõrmede vahele, et tekiks tükk
- Sisestage nõel lõpuni nahka
- Vajutage kolb alla, hoides nõela paigal
- Kasutage tünnil olevaid märgistusi, et anda teile juhised
- Eemaldage nõel sama nurga all
- Visake nõel teravate esemete kasti
- Pühkige ala marlitükiga
Näpunäiteid ja nõuandeid
- Pöörake erinevate kehapiirkondade vahel süstimiseks – näiteks; parem kõht, vasak kõht, parem reis, vasak reis
– jälgige, kuhu olete süstinud
– see aitab vältida hirmutamist ja nahamuutusi - Torgake nõel naha sisse, mitte ei topi seda aeglaselt sisse.
Nii on mugavam - Hoidke nõela süstimise ajal paigal, et vältida selle klõpsamist
Lisateave
Täiendavate nõuannete ja teabe saamiseks oma seisundi kohta valige järgmiste valikute hulgast:
- „NHS Patient Choices“ veebisait: www.nhs.uk
- Patsientide veebisait „Making Lives Better”: www.patient.info
- Telefon NHS 111
- Võtke ühendust oma perearstiga
Kontaktandmed
- James Cooki ülikooli haigla , Marton Road, Middlesbrough, TS4 3BW
Telefon: 01642 850850 - The Friarage , Northallerton, North Yorkshire, DL6 1JG
Telefon: 01609 779911 - Redcar Primary Care Hospital , West Dyke Road, Redcar, TS10 4NW
Telefon: 01642 511000
Patsiendi kogemus
South Tees Hospitals NHS Foundation Trust soovib teie tagasisidet. Kui soovite jagada oma kogemusi oma hoolduse ja ravi kohta või patsiendi nimel, võtke ühendust patsiendikogemuse osakonnaga, kes annab teile nõu, kuidas seda kõige paremini teha. See teenus asub James Cooki ülikooli haiglas, kuid hõlmab ka Northallertoni Friarage’i haiglat, meie kogukonnahaiglaid ja kogukonna tervishoiuteenuseid.
James Cooki ülikooli haigla, Marton Road, Middlesbrough, TS4 3BW.
Telefon: 01642 850850
ST1619
- Kuidas konfigureerida nginxi põhikoormuse tasakaalustamiseks
- Kuidas saada USA valitsuse tööd
- Kuidas puhastada puidust tara
- Kuidas purustatud paberit taaskasutada
- Kuidas paigaldada uus nõudepesumasin