Mis on habemenuga põletamine ja kuidas seda vältida? Raseerimispõletus on nahapõletik, mida kõige sagedamini põhjustab hõõrdumine või raseerimine. Kui olete kunagi oma häbemekarvad raseerinud ja tundnud koheselt tundlikkust, on see tõenäoliselt habemenuga põletus. Raseerimispõletus on tüütu ja näeb välja nagu punetus, punnid, ärritus või ebamugavustunne ning võib tunduda hõõrdumise või päikesepõletusena. Ja neile,…
Mis on steroidid? Steroidid on inimkemikaalide ehk hormoonidena tuntud versioon, mida inimkehas looduslikult toodetakse. Steroidid on loodud toimima nagu need hormoonid, et vähendada põletikku. Neid tuntakse ka kortikosteroididena ja need erinevad anaboolsetest steroididest, mida kasutavad kulturistid ja sportlased. Steroidid ei ravi teie seisundit, kuid nad vähendavad väga hästi põletikku ja leevendavad selliseid sümptomeid nagu turse,…
Mis on musta varbaküünte seen? Kui teil on tume, paks varbaküüs, võib see olla varbaküünte seen, mida tavaliselt põhjustab dermatofüütide tüüp. See mõjutab varbaküüsi ja küünealust piirkonda ning põhjustab värvimuutusi, paksenemist ja ebanormaalse kujuga küüsi. Nahameditsiini ja kirurgia seminaride andmetel on see üsna tavaline, vähemalt 12% Ameerika täiskasvanutest on seda diagnoositud . Vanematel täiskasvanutel ja…
Olen harrastanud peaaegu kõiki ettekujutatavaid elustiile: Keto, taimne, Whole30, nimetage seda ja ma olen seda ilmselt proovinud. Kuid on üks söömisviis, mida olen alati tahtnud proovida, kuid mul pole kunagi olnud julgust: pescatarian. Olen kuulanud arvukalt taskuhäälingusaateid ja lugenud lugematuid artikleid inimestelt, kes väidavad, et loomsetest valkudest loobumine muudab elu. Teisest küljest on mul juhtunud,…
Blokeeritud ja ummistunud juuksefolliikulid on tavaline probleem, eriti juuste väljalangemisega meeste seas. Pärast selle juhendi lugemist saate: Vabanege peanaha rasu kogunemisest (tuntud ka kui epidermise naast), mis ummistab teie juuksefolliikulisid ja aeglustab juuste kasvu Peatage rasu tagasi tulema Vähendage kõõma ja juuste väljalangemist, parandades samal ajal oma juuste tugevust, paksust ja üldist tervislikkust. Sisu Mis…
Kavandatud vahelduva paastumise eelised tervisele Mis puutub kaalulangusesse, siis selle taga on kaks mõtet, miks IF-il on potentsiaali töötada. Esimene: “Paastuperioodid tekitavad netokalorite defitsiidi, nii et te kaotate kaalu,” selgitab Weill Cornell Medicine’i ja NewYork-Presbyterian’i Weill Cornell Medicine’i ja NewYork-Presbyterian’i tervikliku kaalukontrollikeskuse endokrinoloogia, diabeedi ja ainevahetuse spetsialist Rekha Kumar. York City. Teine kontseptsioon on keerulisem:…
Peskatar on inimene, kes hoidub maismaaloomade ja -lindude söömisest, kuid hõlmab lisaks puu-, juurviljadele, taimedele, kaunviljadele, pähklitele ja teraviljadele ka kalu, molluskeid ja vähilaadseid. See on tavaline taimetoitluse vorm ja seda peetakse üldiselt väga tervislikuks toitumiseks. See võib olla ka hüppelaud täieliku taimetoitluse poole. Pescatarid saavad nautida madala rasvasisaldusega valguallikaid, mis sisaldavad palju kalaõlisid, mis…
Arstid, õed, ämmaemandad ja teised tervishoiutöötajad on patsiendihoolduse ööpäevaringse iseloomu tõttu kohustatud töötama öövahetustes ning tagama ravi järjepidevuse. See võib tervishoiutöötajatele avaldada sotsiaalset, füüsilist ja vaimset kahju. Siiski on mõned näpunäited, mis aitavad teenusepakkujatel öiseks vahetuseks valmistuda, tulla toime mõne levinud väljakutsega ja proovida mõju vähendada või minimeerida. Öövahetuste mõju Öises vahetuses töötamine on tervishoiutöötajate…
On vähe asju, mis häirivad mind rohkem kui lõhenenud huuled. See on ebamugav (ja ausalt, natuke valus). Ma ei saa takistada end helveste järgi valimast ja huulepulk on keelatud. Kuid mis kõige hullem, tundub, et miski, mida ma teen, ei aita. See on võib-olla lõhenenud huulte kõige masendavam osa – kiiret lahendust lihtsalt pole. Kas…
Päikesepõletused on halvimad, kuid need tunduvad vajaliku riskina, kui soovite head ja tervislikku päevitust. Mida sa teha saad? Noh, saate õppida päikesepõletuse päevitamist. Nii saate olukorra päästa, kui teete sassi ja muutute homaariks. Siin on, mida peate teadma. Mis on päikesepõletus? UV-kiirgust nimetatakse ioniseerivaks kiirguseks. Väikestes footonites on nii palju energiat, et nad võivad…