Miks peaks noor mees kuulama vana kutti, kuidas on parim viis meheks saada? Sest tüüpiline teismeline ei näe veel paari järgmise kuu tulevikku. See pole iseloomu viga, vaid tõsiasi, et teismeliste aju pole veel füüsiliselt küpsenud. Prefontaalne ajukoor (PFC) ei arene enamikul inimestel täielikult välja enne, kui nad on 24-aastased. Siiski vastutab PFC meeleolu, tähelepanuvõime, impulsside kontrolli ja võime eest ette planeerida ja oma tegude tagajärgi mõista. Seni peavad täiskasvanud neid juhendama, näidates neile nende käitumise võimalikke tagajärgi – nii häid kui ka halbu. Seda silmas pidades on siin minu juhend meheks saamise kohta:

1. Õppige, kes te üksikisikuna olete.

Meheks saamise kõige olulisem ja raskeim väljakutse on välja selgitada, kes sa oled, millest hoolid, millesse usud ja mille eest seisad. Me kõik oleme üles kasvanud inimestega, kes ütlevad meile, mida mõelda, kuidas tegutseda ja mida öelda. Mõnikord on need inimesed lapsevanemad, õpetajad, ministrid ja muud niinimetatud autoriteedid. Mõnikord on nad meie sõbrad ja eakaaslased. Enamasti otsime valikuvõimalust arvestades kõige lihtsamat teed, kergema vastupanu teed. Läheme kaasa, et läbi saada. Mõnikord on see okei. Kuid need juhud, kui valite teistsuguse tee, võivad teid üksikisikuna tõesti määratleda. Tähtis on see, et teete need otsused ise – mitte hoolimata autoriteetidest või kaaslaste survest või isegi hirmust kellegi kiindumuse kaotamise ees, vaid veendunult, kes te olete ja kelleks tahate saada.

2. Seisa enda ja oma tõekspidamiste eest.

Briti riigimees Edmund Burke ütles kord: “Ainus asi, mis on vajalik kurjuse võiduks, on see, et head inimesed ei teeks midagi.” See on üks mu lemmiktsitaate, sest see tuletab mulle meelde, et ei piisa kõrgetest ideaalidest ja tõekspidamistest, mõnikord tuleb diivanilt tõusta ja neid uskumusi kaitsta . See on eriti raske siis, kui olete sõpradega koos ja nad kõik avaldavad teie omale vastupidist arvamust. Kuna sa oled vähemuses, on neil lihtne sinu arvamust naeruvääristada. Ole tugev. Kaitske oma arvamusi ja uskumusi. Kui arvate, et on vale olla rassist, kuid keegi teie grupist ütleb midagi rassistlikku (või seksistlikku, antsemiitilist või homovastast), siis öelge neile, et te ei ole sellega nõus ja te arvate, et nad ei peaks seda tegema. avaldused. Nii saavad need verbaalsed kiusajad lõpuks jagu. Veelgi olulisem on see, et tunnete uhkust, et võtsite seisukoha. Need hetked, mil sa midagi ei tee, jäävad sind pikaks ajaks kummitama. Meediaplatvormide disainimeeskond

3. Võimaluse korral vältige füüsilist võitlust.

Tõenäoliselt mõtlete: “Seda on lihtne öelda, Kareem. Sa oled 7’1 tolline, nii et keegi ei taha sinuga jamada.» See ei olnud alati tõsi. Kui ma olin väike poiss, mind kiusati. Ja mu isa oli politseinik, nii et see tegi asja veelgi piinlikumaks. Hilisemas elus hakkasin tegelema võitluskunstidega ja treenisin isegi oma hea sõbra Bruce Lee juures. Sellepärast võite mind usaldada, kui ütlen, et kaklemine on peaaegu alati viga . Hiina vanasõna ütleb: “Mees, kes lööb esimese hoobi, on vaidluses kaotanud.” See tähendab, et kui vaidlus muutub kakluseks, on põhjuseks see, et kakluse alustaja mõistab, et ta pole piisavalt tark, et verbaalselt võita, mistõttu ta kasutab vägivalda. See on alati kõige rumalam mees, kes kasutab vägivalda. Mida teha, kui keegi ähvardab sind vägivallaga? Kõnnid minema, vajadusel jooksed isegi minema. Isegi kui sa oled üsna kindel, et suudad ta kaasa võtta. Kakluses võib juhtuda halbu asju, isegi kui keegi seda ei taha. Keegi võib ootamatult kukkuda ja pea lahti murda. Hambad võivad välja lüüa. Näo luud võivad puruneda. Ja kogu nutt hiljem, kuidas “see oli õnnetus!” ei muuda seda. Seega, kui sind ähvardatakse, mine lahku ja räägi sellest oma vanematele. Mõned inimesed on veendunud, et peaksite lihtsalt kiusaja järel minema ja temaga võitlema, et näidata, et te ei karda. Kuigi see töötab filmides hästi, ei tööta see päriselus nii hästi. Tänapäeval kipub vägivald sünnitama vägivalda. Kiusaja ei hiili lihtsalt minema, ta naaseb pesapallikurikaga – või veel hullem. Endiselt saate enda eest seista ilma vägivalda kasutamata: seda tegid Gandhi, Martin Luther King Jr, Cesar Chavez, Buddha ja Jeesus. Ainus kord, kui peaksite võitlema, on see, kui pole muud võimalust. Sa ei saa joosta, sa ei saa sellest välja rääkida. Kui see nii on, löö esmalt kas nina (mõnikord heidutab veri edasist võitlust) või jalgevahet (kuna valu tõttu on tal raske sind jälitada). Üks löök ja siis jooks.

4. Mängi meeskonnasporti.

Olen individuaalspordi poolt – nagu mainisin, tegelesin aastaid võitluskunstidega ja ka joogaga. (Kas te ei arva, et see on sport? Proovige järele!) Kuid meeskonnas mängimine õpetab teile, kuidas suhelda teistega, kohaneda erinevate isiksustega, töötada meeskonnana, olla helde ja palju muid iseloomu kujundavaid jooni. Lahe osa on see, et te ei pea liituma organiseeritud meeskonnaga; võite lihtsalt minna mänguväljakule või avatud jõusaali ja mängida korv- või võrkpalli. Meediaplatvormide disainimeeskond

5. Valige oma sõbrad õigetel põhjustel.

Head sõbrad näevad sind läbi paljude üleskasvamise keeruliste osade. Kuid halvad sõbrad võivad tegelikult olla mõnede nende raskete osade põhjuseks. Ärge veetke lastega aega lihtsalt selleks, et oma vanemaid välja vihastada või püüdke olla midagi sellist, kes te pole. Sa raiskad sel viisil suure osa oma noorusest ja jätad ilma mõnest tähendusrikkast sõprusest.

6. Võitle oma hirmuga tundmatu ees.

Meil kõigil on kalduvus vihkama seda, mida me ei mõista, olgu see siis erineva toidu, erinevate kultuuride või erinevate ideede kujul. Toimus Yale’i uuring, kus teadlased uurisid inimeste ajusid, kuna neile esitati tõend, et nende arvamus oli vale. MRI-uuringud näitasid, et kui need inimesed lükkasid uued tõendid kohe tagasi, vabastas nende aju sõltuvust tekitava kemikaali, mis pani nad end hästi tundma. Sel viisil meie enda keha tegelikult julgustab meie teadmatust ja hirmu. Võitle selle impulsiga. Meheks saamine tähendab kasvamist, õppimist ja mõistmist – mitte teki alla pugemist peotäie lohutavate mõtetega. (Muide, ärge ajage füüsilist vaprust segi intellektuaalse vaprusega. Lihtsam on lennukist välja hüpata – loodetavasti langevarjuga – kui oma arvamuse üle meelt muuta. Füüsilised vaprused annavad teile esialgse hoo sisse. , kuid uue kultuuri uurimine või uue idee uurimine küpseb teid ja muudab teid selliseks inimeseks, kellest teised huvitatud on.) Meediaplatvormide disainimeeskond

7. Kuula nõuandeid.

Olenemata probleemidest ja kahtlustest, millega silmitsi seisate, on miljardid poisid enne teid sama asja läbi elanud. Tõenäoliselt teab teie isa täpselt, mida te enamasti tunnete, sest ta mäletab sama valu ja ärevust. Inimeste nõuande kuulamine ei tähenda alati nende võtmist. Peate otsustama, milline nõuanne on teie jaoks õige. Kuid võib-olla on hea mõte koguda tsitaate nendelt, kes enne teid tulid, et saaksite neile vajadusel viidata. Annan teile alustuseks ühe oma lemmiku filosoof George Santayanalt: “Need, kes ei mäleta minevikku, on määratud seda kordama.” See tähendab, et kui te ei õpi teiste ja enda kogemustest, teete samu vigu ikka ja jälle. Seega, kui keegi annab teile nõu, ärge jätke seda lihtsalt sellepärast, et nad on teist vanem.

8. Ole poliitiliselt teadlik.

Üks selge erinevus laste ja täiskasvanute vahel on teadlikkus oma kogukonnast väljaspool oma sõprus- ja pereringi. Maailm muutub pidevalt. See, kas see muutub paremaks või halvemaks, sõltub kaasa lööma soovijate tegudest. Lapsed, kes oma maailmast midagi ei tea, püüavad seda varjata, öeldes: «Mind tegelikult ei huvita. Mind see ei puuduta.» See aga vaid kinnitab, et nad tahavad jääda lasteks ja lasta täiskasvanutel neile öelda, mida teha ja mõelda. Meheks olemise üks osa on olla informeeritud, et oleksite valmis võtma oma ühiskonnas aktiivse ja vastutustundliku koha. Loe ajalehti, ajakirju, vaata uudiseid. Arutage neid teemasid oma sõpradega, kuid austades alati üksteise arvamust. Meediaplatvormide disainimeeskond

9. Jälgi oma kombeid.

Kui teil kästakse lapsena tugevalt kätt suruda, küünarnukid lauast eemale hoida või külalistelt küsida, kas nad jooki soovivad, tundub see kõik olevat lollide ja meelevaldsete reeglite koorem. Osa sellest on. Kuid osa meheks saamise juures on arusaam, et vahet pole, kas kombereeglitel on mõtet või mitte. Oluline on nende reeglite järgimise mõju: inimesed hindavad neile tehtud pingutusi ja austust. Nad omakorda näitavad teile austust. Meediaplatvormide disainimeeskond

10. Ole armastuses kannatlik.

Suurem osa poistel tüdrukute kohta antud teabest on VALE! VALE! VALE! See põhineb stereotüüpidel, kuulujuttudel, halbadel lauludel, madalatel teismeliste filmidel ja ebaküpsetel kuulsustel isiklikes sabas. Halvim, mida saate teha, kui soovite endale kaaslast leida, on püüda muuta ennast millekski, mis te pole lihtsalt sellepärast, et arvate, et see on see, mida tüdrukud otsivad. See ei tööta. Parim viis tüdrukute jaoks atraktiivsest aimu saamiseks on nendega rääkida. Nagu tüdruk? Õppige teda tundma, küsige temalt enda kohta ja näidake talle, et olete kuulanud, mida ta räägib. Kas ta mainis raamatut, mis talle meeldib? Saatke talle artikkel raamatu kohta. See on tagasihoidlik, mitte jälitav ja näitab, et hoolid sellest, millest ta räägib.

11. Püsi vormis.

Kõigil turboülelaaditud ainevahetusega teismelistel poistel on raske mõista, et nende keha ei aurusta alati tarbitud rasvaste kalorite massi. Nad saavad süüa pitsat ja vanni jäätist, seejärel joosta kolm miili. Nad ei suuda ette kujutada, et see kunagi muutuks, isegi kui näitate neile fotosid nende saledatest isadest teismeeas ja nad vaatavad hiljem imekombel tekkinud kõhukesi. Kuid tervislik toitumine ja treeningrežiimi järgimine ei aita mitte ainult võidelda haiguste ja vananemise vastu, vaid aitab tagada ka aktiivse elustiili paljudeks aastateks. Teisisõnu, keha on nagu iga masin: see võib uuena suurepäraselt töötada, kuid pärast aastatepikkust hoolimatust aeglustub ja lõpuks laguneb. Siis sööd sa diivanil, samal ajal kui su sõbrad jõusaalis palli mängivad. Meediaplatvormide disainimeeskond

12. Ära kunagi, mitte kunagi midagi julgelt ära tee.

“Ma julgen sind” võib olla kolm kõige ohtlikumat sõna lastele mõeldud keeles. Väljakutse end teistele tõestada on väga ahvatlev, eriti kuna alternatiiv näib end argpüksina näitavat. Kuid see pole tegelikult nii. Inimene, kes sind julgeb, loodab, et sa pole piisavalt tugev ega tark, et näha seda väljakutset tühja ja naeruväärse naljana. Inimene, kes keeldub julgusest, ilmutab intelligentsust, julgust ja sõltumatust. Ja see on see, mida julge keegi üritab neilt röövida.

13. Korraldage end.

Üks peamine erinevus poisi ja mehe vahel on see, et poisid räägivad sellest, mida nad teha tahavad, ja mehed teevad neid asju tegelikult. Teine erinevus seisneb selles, et meestel on vähem aega rohkem korda saata. Selleks, et teha kõike, mida nad tahavad, peavad need olema organiseeritud. Nad peavad kalendrit (nutitelefonis olev on käepärast), koostavad ülesannete nimekirja ja ei lükka asju hilisemaks. Organiseeritus võib teie elu muuta: teete rohkem asju, mida soovite teha, lõpetate asjad, mida peate lõpetama, ja teil on rohkem aega uute tegevuste ja suhetega tegelemiseks. Üldiselt saate palju edukamaks.

14. Leia kangelasi, keda kopeerida.

On nii palju väärt inimesi, kellele otsa vaadata ja püüda jäljendada. Inimesed ajaloost. Isegi tegelased raamatutes ja filmides. Trikk seisneb õigete inimeste valimises õigetel põhjustel. Jäta vahele enamik spordi-, muusika- ja filmi-/telekuulsusi. Asi pole selles, et nad poleks toredad inimesed, aga see, et nad on edukad ja teenivad palju raha, ei tee neid targaks. Sageli on see just vastupidi. Nad jahtisid kuulsust ja kuulsust nii ühemõtteliselt, et neil ei ole muid huvisid ja minimaalne haridus. Paljud on praeguste sündmuste kohta kahetsusväärselt valesti informeeritud, kuid pakuvad samal ajal sageli oma nõrku, valesti informeeritud arvamusi. Ärge tehke seda viga, uskudes, et ainuüksi sellepärast, et inimene oskab näitleda või laulda, on tal väärtuslikud arusaamad poliitikast või kultuurist. Leidke kangelasi – tõelisi või väljamõeldud –, kes kehastavad väärtusi , mida soovite omada, mitte pangakontot.

15. Ole iseseisev.

Mees saab ise oma igapäevaste vajaduste eest hoolitseda. Tegelikult ta tahab. Tee oma voodi, pese pesu, õpi süüa tegema, riputa riided üles. Lohisus on ebaküpse mõistuse tunnus. Mida varem hakkate asju enda heaks tegema, seda varem tunnete austust teiste ja iseenda vastu. Meediaplatvormide disainimeeskond 16. Küsi asutus. Austage oma vanemaid, kuid ärge arvake, et nad on eksitavad. Õpetajad, vanemad, sugulased, poliitikud ja minusugused heatahtlikud poisid tahavad tõesti teile parimat. Kuid meil pole alati õigus. Isegi oletatavate “faktide” esitamisel võivad inimesed olla eksitavad, püüdes teid manipuleerida selliseks, nagu nad tahavad, või tegema seda, mida nad tahavad, et te teeksite. Ajalugu on täis poliitikuid, kes esitavad “fakte” valesti, et veenda elanikkonda tormakaid poliitikaid toetama. Mõnikord ei ole õpetajad viimastest uuringutest kursis. Et olla iseenda mees, pead sa ise asjade üle otsustama.

17. Saage targaks.

Enda otsustamine ei tähenda aga “suhtlusega kaasas käimist”, “südame kuulamist” või muid selliseid klišeesid. See on laisa mehe viis vältida tööd, mis kaasneb teadliku arvamuse kujundamisega. Kas soovite avaldada arvamust valimiste, surmanuhtluse või homoabielu kohta? Esiteks tehke oma uurimistööd. Ärge toetuge kallutatud allikatele. Teie eesmärk on leida tõde, mitte lihtsalt kinnitada juba oma arvamust. Iga kord, kui avaldate ebateadlikku arvamust, tõrjuvad teised teid kui last, kedagi, kes suudab ainult papagoida teiste arvamusi. Mees teab, kuidas end tõe poole püüdlema harida. Meediaplatvormide disainimeeskond

18. Väljenda ennast.

Laske käia, värvige juuksed lillaks. Kasvatage see pikaks, raseerige see maha. Kandke üleni musta, kandke valget, kandke saapaid, kandke nahka, kandke kleiti. See on aeg proovida uusi identiteete, et näha, millised teile kõige paremini sobivad. Muidugi, peate võib-olla taluma mõnitamist, kuid olulisem on mõista, kes te olete, kui hoolida sellest, mida need mõistuse sulgurid arvavad. (Hoiatus: vältige midagi püsivat, näiteks tätoveeringuid, sest ainult teie maitse riiete, soengute, muusika ja teie mõtted peaaegu kõige kohta muutuvad. See, mis teie arvates on täna tõeliselt sügav ja läbinägelik, tundub pinnapealne ja ebaküps. mõne aasta pärast. Ja te ei taha midagi, mida hiljem arvate, et see on lapselik, et see oleks teie kehale püsivalt söövitatud.)

19. Pöörake tähelepanu lühikesele perspektiivile…

Inimesed, kes sinust hoolivad, räägivad alati sinu tulevikust: milliseid kursusi oma karjääri jaoks läbida, millised spordialad aitavad sul kolledžisse pääseda, mida otsida inimesest, kellega kavatsed abielluda. Kõigile nendele asjadele on oluline mõelda. Kuid ärge laske tuleviku planeerimisel teie olevikku kulutada. Tehke mõnda asja lihtsalt sellepärast, et need on praegu lõbusad. Võtke see kunsti hindamistund lihtsalt sellepärast, et oleks tore selle kohta õppida. Mängige mängu Injustice , et näha, kuidas Wonder Woman Batmani tagumikku lööb. Lugege neid Deadpooli koomiksiraamatuid lihtsalt sellepärast, et need on kurjalt naljakad. Meediaplatvormide disainimeeskond

20. …Kuid hoidke silma peal pikemas perspektiivis.

Enamik sellest, mis on teie jaoks praegu oluline, ei ole mõne aasta pärast. Sõbrad muutuvad. Prioriteedid nihkuvad. See võib olla päris hirmutav väljavaade. Enamik poisse kardab kasvada oma õudusunenäoks täiskasvanust: lõtv, eneseõigustatud, huumorita lihakott, mis visatakse diivanile, karjub käsklusi või haukub nõuandeid, mis algab “Kui ma olin teievanune…”. Ärge muretsege, see ei pea nii välja kukkuma. Teine minu lemmiktsitaat pärineb Thomas Jeffersonilt: “Igavene valvsus on vabaduse hind.” Ta mõtles, et vabaduse hind on see, et vaatame alati, kas keegi tahab selle vabaduse ära võtta, kuid siin võib kehtida selle tsitaadi variatsioon: “Meheks olemise hind on igavene valvsus.” Tea, kes sa oled, mille eest seisad, jälgi oma põhimõtete rünnakuid, kuid ole alati avatud muutustele, kui tõendid seda õigustavad. VEEL KAREEMI: 20 asja, mida tahaksin teada enne 30-aastaseks saamist PLUSS: KAJ täielik arhiiv saidil Esquire.com

• Kuidas lugeda tümpanogrammi
• Kuidas teisaldatava paaditõstukiga paati haagiselt eemaldada
• Kuidas jälgida Windowsi kausta uute failide jaoks ja tegutseda
• Kuidas õpetada oma last kõndima
• Kuidas golfi mängida